Je vois toutes sortes de gens dans le gymnase quand je vais là-bas. Il ya le gars obèses qui veulent perdre du poids, il ya le carrossier poids lourd qui a un estomac bombé, le maigrichon vouloir mettre sur la masse musculaire, et la moyenne Joe juste y aller pour la condition physique générale.
Différents types de personnes ont l'air différent quand ils sont à la salle de gym. Certains d'entre eux sont dédiés et ciblés et vous pourrez le voir dans leurs yeux et leur façon de soulever des poids. Certains gars s'ennuient et ils ne semblent pas attendre la dernière série et le dernier représentant à faire avant qu'ils ne soient hors de la salle de gym. Pourtant, il existe d'autres qui sont capables de pousser leurs limites au niveau supérieur et d'explorer d'autres sports qu'ils peuvent participer!
Vous pouvez également participer à plusieurs sports de sorte que vous pouvez perdre votre instinct! Voici la liste:
En marche Il ya des centaines de marathons parrainés par divers organismes toute l'année. Vous pouvez vous préparer pour un, rejoindre la compétition et l'horloge de votre meilleur temps sur la distance que les organisateurs ont voulu vous à courir! Vous aurez besoin d'une bonne paire de chaussures pour commencer à courir et vous aurez besoin pour être en forme avant de pouvoir véritablement concurrencer. Mais si vous aimez le vent brossage à travers vos joues et vos cheveux, alors vous êtes dedans pour un tour!
Natation. La natation est un exercice cardio-il une grande aide à développer l'endurance de vos poumons et votre cœur! Plus que cela, il forme également un grand nombre de vos muscles, dos, les jambes, la poitrine et les bras! Piscine vous aide à vous remettre en forme en tonifiant presque tous les muscles dans le corps. Si vous avez peur de l'eau, si, ce sport n'est pas pour vous. Et si vous voulez soutenir la concurrence dans ce sport, vous devrez consacrer du temps pour vraiment pratique!
· Vélo Allez chercher un bon vélo, une certaine vitesse, trop et commencer à pédaler pour la santé et de remise en forme! Qui sait, vous pourriez même être admissible à une course au Tour de France! N'est-ce pas formidable?! Mais vraiment, le vélo peut être un sport agréable pour les gens qui ont la ténacité et l'endurance pour lui. Soyez prudent à inhaler trop de polluants dans la ville, si!
Triathlon. Maintenant, c'est le sport qui pourrait vous aider à perdre votre ventre! Il est intense, très exigeante et va demander tout ce que vous avez pour vous permettre de terminer la course-elle combine course, le cyclisme et la natation! Mais si vous êtes en compétition dans ce sport, vous êtes sûr d'obtenir un physique vraiment bon et tan, aussi!
