Si vous le sentiment que vous avez atteint une crise avec tous les problèmes associés à l'embonpoint semble rassembler tous autour de vous, certains réels et certains (probablement) imaginaire, mais néanmoins réel sentiment de vous, vous pouvez être dispensé de croire que le monde est contre vous.
Vous ne pouvez pas m'empêcher d'être conscient de la goutte à goutte sans fin par les médias de critiquer quelqu'un en surpoids et l'obésité en soulignant à un point où le son même du mot devient déprimant. Que s'était-il jamais pris la peine vous semble avant d'avoir développé en un problème grave et chaque regard dans le miroir, vous bouleverse.
Appetite comme l'âge, progresse de manière discrète, furtive et secrète, et masquer sa croissance. Il vous séduit avec des aliments que vous aimez et tente sans cesse vous.
Cependant, le moment arrive où votre moitié efforts cœur à changer vos habitudes alimentaires doit être abordée. Fixation de la sangle est difficile et quand attacher un lacet de chaussure, il semble que vos bras ont raccourci ou vos jambes sont allongées.
Flexion et d'atteindre est une souche; vous vous trouvez respiration sifflante lors de la montée des escaliers et essoufflé à l'activité la plus peu exigeantes.
Tout semble aller un peu effrayant. Le moment vient où il faut accepter que le poids est mortel et vous l'avez.
Santé et de l'image
Les deux problèmes de poids et l'image face à chaque fois que vous face au miroir. Votre acceptation de votre problème actuel signifie que l'image, si précieux en notre époque, figurera dans la direction que vous Voyage.
Vos tentatives sans enthousiasme au régime de revenir vous hanter. Tu sais que tu pu faire mieux, même si la plupart de vos connaissances, en contact avec vous à l'époque, tous d'accord que les régimes n'est pas une solution.
En réfléchissant à cette révèle l'intuition sans équivoque dans quelles mesures vous devez prendre. Vous avez besoin d'un ennemi à la défaite, et quelle meilleure un ennemi que le séducteur suprême. Ce créateur de désir pour la nourriture appelé appétit qui ronge vous à la tentation constante. La pensée désagréable que l'appétit s'en foutent si vous vivre ou mourir incendies votre colère.
Il change votre point de vue et vous embrasse ce qui avait été tout à fait évident, mais ce que vous aviez espéré comme par magie, disparaît de prendre votre poids supplémentaire avec elle.
Il suffit de changer vos habitudes alimentaires. Et il doit y avoir un changement à vie!
Facile à dire. Vous savez qu'il ne sera pas si facile à faire. L'appétit avait été autorisé à prospérer grâce à votre indulgence. Maintenant, vous avez eu à contrôler. Une proposition assez intimidant.
Au moins, vous savez ce que vous avez à faire. Incontestablement la perte de poids commence et se termine à la table de salle à manger. Vous avez à manger de toute façon, il n'y a donc aucune raison pour un coffre-fort, commandés par un programme ne devrait pas être adopté. Encore une fois, facile à dire!
trac onzième heure vous bouleverser: vous passez par toutes les introspection et d'angoisse que vous cherchez les voies de repli qui donnerait moins de douleur que l'engagement qui change la vie vous le savez doit venir.
Finalement, vous accepter l'inévitable et se préparer à affronter l'ennemi, un ennemi vous êtes maintenant déterminé à vaincre une fois pour toutes.
Votre stratégie est simple. Vous avez l'intention de manger les mêmes aliments, mais seulement la moitié de la quantité. Ce que vous faites, mais l'appétit crie pour le même montant que vous avez été il se livrant à des âges. Votre sentiment de plus de nourriture pour satisfaire votre appétit se bat désespérément contre votre volonté de lui résister. Votre raison vous dit qu'il est absolument vital que vous résister à cette tempête.
Pour les premières semaines, vous luttent désespérément que rien ne se passe bien et le découragement menace. Puis, soudain, il semble, de la chair en excès tombe à quelques pas. Chaque nouveau jour qui porte une grande joie que votre stratégie pour un changement de vie en vaut le coût.
De plus, il enregistre un triomphe personnel, vous avez fait à votre façon. Vous avez changé vos habitudes et défait l'ennemi.
Vous savez que vous avez trouvé le moyen de conserver en permanence une figure maigre et attrayante.
